Oggi facciamo esercizi di ginnastica ritmica assieme a Matilde che ha iniziato quest'anno questo bellissimo sport.

Matilde adora fare ginnastica ritmica perché c'è il ballo assieme a una forte componente atletica e si sta assieme in gruppo con tante amiche con cui giocare e divertirsi insieme.

Questo video non è pensato come tutorial di ginnastica ritmica ma come dimostrazione pratica per bambini dei primi esercizi svolti da Mati con dei consigli pratici. Andremo a vedere cosa c'è nella borsa di ginnastica ritmica di Matilde, ovvero i primi due attrezzi che sta imparando ad utilizzare, la palla e la fune (non chiamatela corda eheh). Faremo la ruota e vedremo 3 trucchi per farla al meglio e Matilde prova anche a fare il ponte (con l'aggiunta dei passi), ovvero due esercizi di corpo libero.

Vi consigliamo, se proverete anche voi a fare ginnastica in casa, di controllare di avere degli spazi adeguati attorno e di farvi sempre aiutare da un adulto. Riscaldatevi prima di esercitarvi e non esagerate mai. Per ottenere anche i primi risultati ci vuole pazienza e voglia di mettersi in gioco, perché anche sbagliare è imparare.

E il vostro esercizio di ritmica preferito qual è?

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