【毎日5分】腹筋を割るトレーニング！！易しいバージョンあり！！

21 Views· 05 September 2022

【毎日5分】腹筋を割るトレーニング！！易しいバージョンあり！！

Subscribers

Health & Wellbeing

この腹筋トレーニングの前に
背中ストレッチを行うのがとってもオススメです🥰

・首が痛い方
・腹筋の効果をUPさせたい方

https://youtu.be/PijuW_bCjqs

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
0:00 スタート
0:10 腹筋割り開始
5:25 お疲れ様でしたトレーニングのポイント
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

高評価&チャンネル登録どうぞ宜しくお願い致します！！

https://www.youtube.com/channe....l/UCISg6B0UZg0zcUN6j

☆インスダグラムはこちら☆
Instagram: https://www.instagram.com/yuuka_08

☆Music☆
楽曲：Production Music by http://www.epidemicsound.com