【地獄の3分】家でできる有酸素運動で食べたことをなかったことに！＃家で一緒にやってみよう　【痩せるダンス/脂肪燃焼ダイエット】

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食後は２時間以上あけてから運動しましょうね！
短いですがテンポの良い動きで汗が噴き出してきます！
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