13 Views· 04 September 2022
【筋トレ前後用】疲れた足をサクッと癒す簡単脚ストレッチ【痩せるダンスの前後にも】＃家で一緒にやってみよう
お疲れ様です！筋トレ後にサクッとできる下半身中心のストレッチ動画です！
運動が終わったらしっかり体を労ってあげてくださいね〜！
今日もお疲れ様でした！！
足や全身追い込みたい方はぜひ60分の筋トレダンスにも挑戦してみてください！
https://www.youtube.com/watch?v=7tXozv7Nkjs
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ダンス動画のテロップが英語になっています！
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