今回のコウケンテツキッチンは、朝ごはんにおすすめ！
サッとできて野菜もとれる韓国の屋台風トーストをご紹介。

▼料理研究家コウケンテツの日常
家族の朝食 フライパンでできる韓国屋台風トーストを黙々と作ってみた
https://www.youtube.com/watch?v=B2A8kTOTdHQ&list=PLNa3oHhVslPFP12wCwwVQY5AWhPiIYx8o&index=3&t=1s

▼アジアの旅ご飯シリーズ
https://www.youtube.com/watch?v=Fhn7VOwyV0M&list=PLNa3oHhVslPGpmR4Ugv0BLTWYozRdImnQ

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【チャプター】
00:00 オープニング
00:51 下ごしらえ
03:05 調理
08:13 試食

【材料（1個分）】
・にんじん：20g
・キャベツ：1枚（50gくらい）
・ねぎ：1本
・卵：1個
・塩：適宜
・バター：25g～
・食パン（8枚切り）：2枚
・ロースハム：2枚
・スライスチーズ：1枚
・トマトケチャップ：適宜
・グラニュー糖：適宜
※お好みでマヨネーズ、マスタードなどをはさんでも！

【ポイント】
サンドゥ。

◆「コウケンテツpresentsテツコウの部屋」チャンネル
https://www.youtube.com/channe....l/UCXv3rABDZ-Hd5acNl

◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』
https://www.amazon.co.jp/dp/48....35639820/ref=cm_sw_e

◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』
https://www.amazon.co.jp/dp/47....87720260/ref=cm_sw_e

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Koh Kentetsu Kitchen
（料理研究家コウケンテツ公式チャンネル）
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。

料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、
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