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20 Views· 05 September 2022

【11分集中】お尻を鍛えて損はなし!ヒップアップ&脚やせにも!!

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BeverlyPha
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お尻を鍛えて損はなし‼︎
太ももパンパン、、下半身痩せしたい方には特にお尻のトレーニングを行って頂きたいです✨

今回は11分と少し長い動画🔥

かなりハードな内容なのでゆっくりペースで行ってみて下さい🥺


🔥このトレーニングの前に行うと効果が上がる動画🔥

https://youtu.be/1xk1FdFEf9Y


私が着用しているウェア
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投稿内容を送付させていただきます。



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以上です。よろしくお願いいたします。


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