♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de entrenamiento para abdomen, cintura y espalda de unos 15 minutos para hacer en casa sin utilizar ningún tipo de material.

Podéis unir este entrenamiento a otros para trabajar diferentes partes del cuerpo y completar la rutina.

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