अंकुरित दानों को एक सप्ताह से भी अधिक एकदम ताजे व मीठे रखकर इनसे रोजाना स्पेशल प्रोटीन सलाद बनाईये.ankurit kaise karte hain,moong ko ankurit kaise kare,sprouts nutrition,sprouts salad,

#sprouts #weightloss #healthysnacks #beans

Ingredients for Sprouts and its Salad
काले चने - Black Chickpeas
हरी मूंग - Green Gram
मोठ - Turkish Gram

For Salad
काला नमक - Black Salt - 1/4 tsp
खीरा - Cucumber - 1/2 no
टमाटर - Tomato - 1 no
काला नमक - Black Salt - 1/2 tsp
जीरा पाउडर - Cumin Powder - 1/2 no
धनिया चटनी - Coriander Chutney - 1 tsp
ऑलिव तेल - Olive Oil - 1 tsp
बादाम - Almonds - 8-10 no, soaked


Subscribe for more recipes -
http://www.youtube.com/subscri....ption_center?add_use

For the Best recipes on YouTube, log onto -
http://www.youtube.com/nishamadhulika


Find us on Facebook at -
https://www.facebook.com/nishamadhulika

Visit my Hindi Website
http://nishamadhulika.com