Ein einfaches Auflaufrezept! Das Garen von Gemüse im Ofen ist schnell und einfach! Leckeres Abendessen für die ganze Familie! Gebackenes Gemüse So einfach und so lecker! Ein diätetisches Gericht aus Zucchini, Tomaten und Käse. Gemüseauflauf mit käse – gesunde Rezepte! Das Rezept für den Gemüseauflauf ist ein diätetisches Gericht. Dieses Gemüsegericht wird ausnahmslos jedem gefallen! Ein schnelles und einfaches Rezept! Gemüse wird schmackhafter als Fleisch, die Familie wird glücklich sein. Abendessen!
Kochrezept und Zutaten:
3 große Zucchini. Salz.
5 Minuten einwirken lassen.
3 Tomaten. Salz.
Schwarzer Pfeffer.
Provenzalische Kräuter.
Sonnenblumenöl oder Olivenöl.
Basilikum.
Etwas mehr Öl.
Basilikum.
Im Ofen 20 Minuten bei 200 ° C (400 ° F) backen.
Spinat 150gr.
In kleine Stücke schneiden.
Ricotta 4 Esslöffel.
1 Knoblauchzehe
Mit Salz würzen und umrühren.
Mozzarella 200gr.
Gemüse und Käse in Schichten anrichten.
Marinara-Sauce. Olivenöl. Parmesan.
Im Ofen 30 Minuten bei 200 ° C (400 ° F) backen.
Das ist sehr lecker! Ein gesundes Abendessen an Ihrem Tisch!
Guten Appetit!
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