今回のコウケンテツキッチンは、もうしんどくない！
皆さんのお弁当のお悩みに答える『10分弁当シリーズ』！
豚のしょうが焼き弁当をご紹介します。
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【材料（1人分）】
・豚こま切れ肉：120g
・玉ねぎ：1/4個
・ごま油：適宜
・酒、しょうゆ：各大さじ1
・砂糖：小さじ2
・しょうがのすりおろし：1かけ
・片栗粉：小さじ1
・好みで紅しょうが：適宜
・ブロッコリー：4房
・マヨネーズ：大さじ1
・白すりごま：小さじ1

【ポイント】
コウケンテツの後ろ姿

◆「コウケンテツpresentsテツコウの部屋」チャンネル
https://www.youtube.com/channe....l/UCXv3rABDZ-Hd5acNl

◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』
https://www.amazon.co.jp/dp/48....35639820/ref=cm_sw_e

◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』
https://www.amazon.co.jp/dp/47....87720260/ref=cm_sw_e

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Koh Kentetsu Kitchen
（料理研究家コウケンテツ公式チャンネル）
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。

料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、
コメントをお待ちしてます！！

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