ドクターハッシーです。血糖値が正常じゃないと糖尿病や中性脂肪など様々な病気につながってきます。血糖値の下げ方が気になっている方もそうでない方も、是非血糖値について学んで頂けると嬉しいです。今回は「最強の血糖値の下げ方」という本要約動画となります。

■引用：20万人を診察してわかった 最強の血糖値の下げ方（KADOKAWA出版）
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【ドクターハッシーからの大切なメッセージ】
ご覧いただきありがとうございます。ドクターハッシー（内科医 橋本将吉）は「関わる人が元気になる活動をする」を使命として活動しています。特にヘルスケアアカデミーに力を入れています。下記より興味のあるものをクリックして下さい。

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最後まで読んで頂きありがとうございます。関わってくれた方が元気になるような活動をして参ります。今日も明日も、あなたに素敵な日が訪れますように。

ドクターハッシー（内科医 橋本将吉）より感謝をこめて

※動画の内容はあくまで一般論となります。人の身体は驚くほど千差万別です。動画の内容には格別の注意を払っておりますが、個別の事情に対応できるほどの優れた動画では御座いません…。利用した場合に何らかの損害が発生した場合であっても一切の責任を負いかねますのでご了承ください。

【今回の動画の内容】
00:00はじめに
00:12引用書籍紹介(20万人を診察してわかった 最強の血糖値の下げ方：牧田 善二先生)
01:59第1章 全ての病気と老化は高血糖から始まる
02:33本を読む時に絶対見て欲しいポイント3つ
10:55〈本より抜粋〉
13:37第1章＆第2章 糖質を摂らされすぎウチら
21:46〈本より抜粋〉
27:46ドクターハッシー書籍紹介(ドクターハッシー流すぐ元気MAXになれる61の科学的法則・不調の味方・薬のトリセツ)
28:48第３章 最強の血糖値の下げ方
28:57スクショタイム(復習)
30:30〈本より抜粋〉
34:44第4章 誤解だらけの糖尿病の真実と最新情報
36:47第5章 死を招く病気から身を守れ
37:37〈本より抜粋〉
38:36大切な話(まとめ)
41:06おまけ
(チャプター作成・チコちゃんさん)

#血糖値
#糖尿病
#中性脂肪