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2 Views· 16 April 2023

두부와 달래 이렇게 먹었더니 가족들이 정말 좋아해요~!! 영양만점 집반찬 메뉴! 담백하고 포만감 가득!! 달래장 레시피, 집밥, 반찬, 식사, 안주

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오늘의 준비물!

- 두부 420g (한모)
- 달래 50g (한주먹)
- 당근
- 홍고추 (청양고추 가능)
- 계란 1개
- 소금 1/3 숟갈
- 후추후춧

달래장 레시피
- 달래 1숟갈
- 진간장 4숟갈
- 물 1숟갈
- 고춧가루 1/2 숟갈
- 올리고당 1/2 숟갈


❤️달래 대신 부추를 넣어도 좋습니다
💙약불에서 노릇노릇 구워주세요
🧡모두 맛있게 드세요

오늘도 시청해주셔서 감사합니다♡
좋아요와 구독 그리고 알림설정은 사랑입니다♡
문의💌: melinis@naver.com
Instagram: https://www.instagram.com/meliniskitchen/


Today's preparation!

- Tofu 420g
- Wild chive 50g
- carrot
- Red pepper (Cheongyang pepper available)
- 1 egg
- 1/3 Tbsp salt
- black pepper

Sauce recipe
- 1 Tbsp Wild chive
- 4 Tbsp soy sauce
- 1 Tbsp water
- 1/2 Tbsp red pepper powder
- 1/2 Tbsp oligosaccharide


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