【脂肪燃焼】3分間飛ばない有酸素運動！！ - Vidude

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【脂肪燃焼】3分間飛ばない有酸素運動！！

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∞自己紹介∞

元バレリーナ
多数の大手スポーツジム、スタジオで
バレエ/ピラティス/トレーニング/ZUMBA等のレッスンを指導

現役フィットネスインストラクターの
佐川裕香（さがわ　ゆうか）です

10代の頃過度なダイエットを繰り返し
±25キロの激痩せ/激太りや脚の怪我で
心身共にバランスを崩してしまう

そんな時自分の身体を見つめ直すきっかけをくれたのが〝フィットネス〟でした

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☆Music☆
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#ゆうかトレ
#有酸素運動
#ダイエット

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