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座ったまま｜脂肪燃焼｜有酸素運動｜30分｜30日で驚きの効果｜誰でもできる
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椅子もしくはバランスボールで座ったまま脂肪燃焼が可能な30分のワークアウトです。毎日コメントをつけながら30日間頑張ってみてください。見事に痩せた人は動画で紹介します。
トレーナー育成第二期生の募集を開始します。詳細はこちらをご覧ください→https://www.instagram.com/p/CZBqRoFr5p6/
大阪市鶴見区にマッスルウォッチングジムをオープンしました！パーソナルトレーニングを受けてみたい方はこちらのInstagramをフォローして、次回の会員募集をお待ちください！→https://www.instagram.com/musclewatching_gym/
#バランスボール #yogaball #座ったまま
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