Sabia que existe uma proteína de alto valor biológico, repleta de aminoácidos essenciais, que é produzida também pelo corpo, mas que pode ser tomada como suplemento para ganhar ainda mais massa muscular, e que é usada por atletas de fisiculturismo do mundo todo?

Hoje vamos falar da albumina, uma proteína rica em aminoácidos muito famosa entre os atletas, capaz de superar até mesmo o Whey Protein em alguns fatores.

Albumina em muitos casos, é uma opção mais interessante do que whey protein, porque tem o poder de digestão mais lento, o que ajuda na hora de saciar a fome, o que deixa você menos desconfortável ao longo do dia.

Albumina é uma proteína presente no organismo, e é a mais abundante na corrente sanguínea

Muitas pessoas tomam albumina, mas da forma errada, e no vídeo de hoje vamos mostrar detalhadamente a você como tomar esse suplemento de maneira correta.

Se você tomar de maneira equivocada, pode não funcionar, então assista o vídeo até o final para tomar albumina de forma certa, e obter incontáveis benefícios

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