Heute erwartet euch der Yoga Warrior Flow! Ein Vinyasa Power Yoga Flow für die Mittelstufe und Fortgeschrittene. In 25 Minuten stärken wir Bauch, Beine, Po und testen unsere Balance und Konzentration. Auf energetischer Ebene stärken wir vor allem unser Selbstbewusstsein. Viel Spaß!


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WORKOUTS/FLOWS:

Meine Yoga Morgenroutine:
https://www.youtube.com/watch?v=Nm6RlQiwvgc&t=2s


Fett verbrennen mit Yoga:
https://www.youtube.com/watch?v=O4sv7iTUzoY&t=542s


Verspannungen im Nacken?!
https://www.youtube.com/watch?v=Nwg5j55gicI


Selbstliebe dank Yoga:
https://www.youtube.com/watch?v=eHGEmo2NGkc


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EQUIPMENT:

Meine liebste Matte:
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Meine Vlogging Cam:
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