#무니키친 #양배추요리 #오이요리

🙋🏻‍♀️ 자주 질문하시는 조리도구, 주방용품
https://linkon.id/MoonyKitchen

🌟 Instagram
https://www.instagram.com/lunechoi/

👩🏻 안녕하세요. 여러분💜
무니키친 밥대신 시리즈 중 인기있는 콘텐츠를 모아 봤어요.
25년차 다이어터 유지어터인 제가 실제로 자주 먹는 다이어트 식단이에요.
영상보시고 건강한 다이어트 하세요.

👩🏻‍🍳 추천하는 영상
◦ 누적조회수 1300만! 밥대신 먹으면 살빠지는 쌀종이 요리 6가지 👉🏻 https://youtu.be/sTKgGuHRMmQ
◦ 누적 조회수 330만!단백질 폭탄💣 두부와 계란 요리 12가지 👉🏻 https://youtu.be/mbBlIj0NaSU
◦ 누적조회수 320만! 건강하게 오래살고 살빠지는 레시피 13가지 👉🏻https://youtu.be/m3QLOhJG5YM
◦ 간단하고 빠른 한 그릇 다이어트 식단 10가지 👉🏻 https://youtu.be/HeUBLYRbhw0

🙅🏻‍♀️ 모욕, 비방 댓글, 특정 사이트 언급 또는 광고성 댓글은 무통보 삭제됩니다.

👉🏻 오아시스, 마켓컬리 신규 가입시 추천인에 cmj0527 입력하시면 서로 5000원 쿠폰이나 적립금을 지급 받을 수 있어요.
추천해 주셔서 감사합니다.
적립받은 쿠폰과 적립금은 컨텐츠 제작하는 재료를 구입하는데 큰 힘이 됩니다.

👉🏻아래 링크로 아이허브 신규가입시 5$ 할인, 기존고객은 5% 할인 적용됩니다.
(저에게는 약간의 수수료가 적립되며 컨텐츠 제작 재료를 사는데 큰 힘이 됩니다.)
올리브오일1 https://iherb.co/6K66gZd
올리브오일2 https://iherb.co/tNLRNMi
소금1 https://iherb.co/hdk4Jz2
소금2 https://iherb.co/e1mGHwg
식초 https://iherb.co/VXUKA6i
후추1 https://iherb.co/a1NgQof (그라인더 포함)
후추2 https://iherb.co/wSwvtXt
파프리카 파우더 https://iherb.co/FcT4qW1 (감칠맛 업)
알룰로스1 https://iherb.co/TMKZWry
알룰로스2 https://iherb.co/WH6Z61Z
나한과 https://iherb.co/n571Yuw
크러쉬드레드페퍼 https://iherb.co/BJQTfYQ

👉🏻 무니키친의 일상채널 '살림템 육아템'
https://youtu.be/Tzv19jS_vr0

♥️ '먹으면서 살빠지는 저탄수화물 레시피' 강의 들어보기 ( Online Class)
https://class101.app/e/moonykitchen-class

✔︎ 레시피 사용시 꼭 출처를 밝혀주세요.

✔︎ 이 영상을 무단 도용하거나 2차 편집 및 재업로드를 금지합니다.
적발시 법적인 책임을 물을 수 있습니다.
모든 저작권은 무니키친에 있습니다.

------------------------------------------------------------------------
#MoonyKitchen #CabbageRecipe #CucumberRecipe

🌟 Instagram
https://www.instagram.com/lunechoi/

👩🏻 Hello. Everyone💜
I've collected recipes that will help you lose weight if you eat them every day instead of breakfast or dinner.
This is a recipe I ate every day and night while losing 25kg.
Watch the video and try this recipe

👩🏻‍🍳 Recommended Video
◦ Cumulative views 13 million! 6 rice paper dishes 👉🏻 https://youtu.be/sTKgGuHRMmQ
◦ Cumulative views 3.3 million! 12 tofu and egg dishes 👉🏻 https://youtu.be/mbBlIj0NaSU
◦ 3.2M views! 13 Healthy Weight Loss Recipes 👉🏻https://youtu.be/m3QLOhJG5YM
◦ 10 Easy and quick one bowl healthy recipes 👉🏻 https://youtu.be/HeUBLYRbhw0

✔︎ Translated language
More than 12 million cumulative views‼️ 14 BEST Healthy Recipes That Are So Delicious That You Eat Almost Every Day💯😍
Mehr als 12 Millionen kumulierte Aufrufe‼️ Die 14 BESTEN gesunden Rezepte, die so lecker sind, dass man sie fast jeden Tag isst💯😍
Более 12 миллионов совокупных просмотров‼️ 14 ЛУЧШИХ здоровых рецептов, которые настолько вкусны, что вы едите почти каждый день💯😍
Lebih daripada 12 juta tontonan terkumpul‼️ 14 Resipi Sihat TERBAIK Yang Sangat Lazat Yang Anda Makan Hampir Setiap Hari💯😍
Hơn 12 triệu lượt xem tích lũy‼️ 14 Công thức nấu ăn tốt cho sức khỏe ngon đến mức bạn ăn gần như mỗi ngày💯😍
Más de 12 millones de visitas acumuladas‼️ 14 MEJORES recetas saludables que son tan deliciosas que comes casi todos los días💯😍
أكثر من 12 مليون مشاهدة تراكمية ‼️ 14 من أفضل الوصفات الصحية اللذيذة التي تتناولها كل يوم تقريبًا💯😍
Понад 12 мільйонів переглядів‼️ 14 НАЙКРАЩИХ здорових рецептів, які настільки смачні, що ви їсте їх майже щодня💯😍
Più di 12 milioni di visualizzazioni cumulative‼️ 14 MIGLIORI ricette salutari così deliziose che mangi quasi ogni giorno💯😍
Lebih dari 12 juta penayangan kumulatif‼️ 14 Resep Sehat TERBAIK Yang Lezat sehingga Anda Makan Hampir Setiap Hari💯😍
累計再生回数1,200万回以上‼️ ほぼ毎日食べたくなるほど美味しい健康レシピベスト14💯😍
累計瀏覽量超過1200萬次‼️14道最佳健康食譜，美味得讓你幾乎天天吃💯😍
ច្រើនជាង 12 លាន views ‼️ រូបមន្តល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាពទាំង 14 ដែលឆ្ងាញ់ណាស់ដែលអ្នកញ៉ាំស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ💯😍
ยอดดูสะสมมากกว่า 12 ล้านครั้ง‼ ️ 14 สูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดที่อร่อยจนคุณกินเกือบทุกวัน💯😍
12 milyondan fazla kümülatif görüntüleme‼️
Mais de 12 milhões de visualizações acumuladas‼️
Ponad 12 milionów wyświetleń łącznie‼️
Plus de 12 millions de vues cumulées‼️
Higit sa 12 milyong pinagsama-samang view‼️
12 मिलियन से अधिक बार देखा गया‼️

✔︎ Frequently used products
There are some benefits when purchasing iHerb products through the link below.
($5 discount on iHerb's first order, 5% off existing customers)
Olive Oil 1 https://iherb.co/6K66gZd
Olive Oil 2 https://iherb.co/tNLRNMi
Salt 1 https://iherb.co/hdk4Jz2
Salt 2 https://iherb.co/e1mGHwg
Vinegar https://iherb.co/VXUKA6i
Pepper 1 https://iherb.co/a1NgQof (with grinder)
Pepper 2 https://iherb.co/wSwvtXt
Paprika Powder https://iherb.co/FcT4qW1 (Flavor Up)
Allulose 1 https://iherb.co/TMKZWry
Allulose 2 https://iherb.co/WH6Z61Z
Nahan and https://iherb.co/n571Yuw
Crushed Red Pepper https://iherb.co/BJQTfYQ

👉🏻 MoonyKitchen's Vlog
https://youtu.be/Tzv19jS_vr0

✔︎ Unauthorized theft of this video or 2nd edit and reupload is prohibited.
You will be held legally responsible for copyright violations.
COPYRIGHT ⓒ MoonyKitchen ALL RIGHTS RESERVED.

✔︎ Thanks for good music.

📱Contact
instagram https://www.instagram.com/lunechoi
blog https://blog.naver.com/lunechoi
TikTok https://www.tiktok.com/@moonykitchen
email lunechoi@naver.com