Ein einfaches Auflaufrezept! Das Garen von Gemüse im Ofen ist schnell und einfach! Leckeres Abendessen für die ganze Familie! Gebackenes Gemüse So einfach und so lecker! Ein diätetisches Gericht aus Zucchini, Tomaten und Käse. Gemüseauflauf mit käse – gesunde Rezepte! Das Rezept für den Gemüseauflauf ist ein diätetisches Gericht. Dieses Gemüsegericht wird ausnahmslos jedem gefallen! Ein schnelles und einfaches Rezept! Gemüse wird schmackhafter als Fleisch, die Familie wird glücklich sein. Abendessen!

3-4 große Zucchini
Wasser, Salz
5 Minuten stehen lassen
3-4 Tomaten
Salz, Pfeffer, provenzalische Kräuter
Oliven- oder Sonnenblumenöl
Basilikum
20 Minuten bei 200°С backen
150 g Spinat
200 g Mozzarella
4 Esslöffel Ricotta
1 Knoblauchzehe
Salz, italienische Kräuter
Sotsebelli-Sauce, Marinara oder einfach Ketchup
Olivenöl
etwas Käse, ich habe Dziugas
30 Minuten bei 200 °C backen
Gemüse ist schmackhafter als Fleisch! Es ist sehr lecker und aromatisch!
Danke fürs Anschauen, Kommentieren und LIKE!

#Zucchini
#Essen_von_Nata