♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥
CARDIO INTENSO 25' | Adelgazar en casa

Os dejo una rutina de cardio para adelgazar. Son 30' minutos de ejercicio que podéis realizar en casa sin problemas, y os ayudará a perder peso y a reducir cintura. La intensidad es moderada, así que os ayudará a aguantar hasta el final.

¿Os animáis? ¡VAMOS!

#NaideLoHaráPorTi
#SiQuieresPuedes

¿QUÉ LLEVO PUESTO?

Camiseta: http://bit.ly/1RgfsoE
Pantalones: http://bit.ly/1INXobE
Zapatillas: http://bit.ly/1NOD3XH (mismo modelo pero en otro color)

Podéis realizar 3 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios.

Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana

Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!

¡Y A MACHACARSE!

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