How to make Japanese Bento box【ASMR】
いつもたくさんのコメントありがとうございます💖
なかなかコメントの返事ができずすみません！
コメントはすべて読ませてもらってます。

▼今日のお弁当メニュー
・ごはん
・ゆで卵
・煮込みハンバーグ
・焼き野菜
・ブロッコリー

【煮込みハンバーグ】
＜材料＞
合いびき肉　300g
玉ねぎ　1/2こ　みじん切り
卵　１個
パン粉　大3
牛乳　大2

（調味料）
塩コショウ　適量
コンソメ　少々
ナツメグ　少々

（煮込みソース）
ケチャップ　大１
ウスターソース　大１
酒　大１
水　60ml（大４）
砂糖　小２
コンソメ　少々　隠し味程度に
小麦粉　少々

★ブログ
　Blog「お弁当中」
　https://nigiricco.com

＃お弁当 ＃一緒にやってみよう ＃煮込みハンバーグ
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【今日のお弁当箱】Today's Obento box
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　※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。

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※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、
おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないよう
です。
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
　 前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。

【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する

【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび　など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。

!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
　季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
　食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。

※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。

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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**