9 Lượt xem· 05 Tháng 9 2022
【保存版】太ももの張り解消!運動前に行う股関節ストレッチ
0
0
Advertisement
Người đăng ký
太ももパンパンでお悩みの方へ
私もそうなのでお気持ちわかります。
ただ!!このストレッチを行ってから
だいぶお尻が使いやすくなり
太ももの力を軽減出来る様になりました🥰
是非継続してお試しください✨☺️
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
0:00 スタート
0:09 股関節を緩めましょう
1:28 骨盤と股関節の動きをスムーズに
2:46 お尻と腸腰筋もストレッチ
4:04 お尻のスイッチをON!
5:55 お疲れ様でした ストレッチのポイント
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
高評価&チャンネル登録どうぞ宜しくお願い致します!!
https://www.youtube.com/channe....l/UCISg6B0UZg0zcUN6j
私が着用しているウェア
TOPS→ sloli 20%になるコード▶︎yuuka08
☆インスタグラムはこちら☆
Instagram: https://www.instagram.com/yuuka_08
☆Music☆
楽曲:Production Music by http://www.epidemicsound.com
Cho xem nhiều hơn
Phim & Hoạt hình
Âm nhạc
Động vật nuôi
Các môn thể thao
Du lịch & Sự kiện
Chơi game
Người và Vlog
Hài kịch
Giải trí
Tin tức & Chính trị
Cách tạo kiểu
Thiết kế & Sáng tạo
Homes & Real Estate
Autos & Vehicles
Science & Technology
Fashion & Beauty
Cooking & Foodie
TV & Drama
Products & Reviews
Health & Wellbeing
Brand & Premieres
Local Business & Services
Khác
Tiếp theo
Advertisement
Phim & Hoạt hình
Âm nhạc
Động vật nuôi
Các môn thể thao
Du lịch & Sự kiện
Chơi game
Người và Vlog
Hài kịch
Giải trí
Tin tức & Chính trị
Cách tạo kiểu
Thiết kế & Sáng tạo
Homes & Real Estate
Autos & Vehicles
Science & Technology
Fashion & Beauty
Cooking & Foodie
TV & Drama
Products & Reviews
Health & Wellbeing
Brand & Premieres
Local Business & Services
Khác
0 Bình luận