Leckeres und gesundes Rezept in 10 Minuten! Ein einfaches Gemüse Rezept zum Abendessen. Meine Familie nennt dieses Gericht Brokkoli Pizza. Das Rezept ist sehr einfach und geht schnell. Schneiden Sie einfach Brokkoli und Zucchini! Sie können dieses Gemüserezept für ein Treffen mit Freunden oder für ein Familienessen kochen! Meine Familie liebt dieses Essen so sehr, besonders die Jungs! Brokkoli und Zucchini haben noch nie so gut geschmeckt! Das Gericht ist diätetisch und für jeden geeignet! Gemüsekuchen zum Abendessen!
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REZEPT UND ZUTATEN:
2 kleine Brokkoli
1 Zwebel.
Olivenöl.
5-7 Minuten braten.
Den Brokkoli zum Kochen bringen und 2 Minuten garen.
Brokkoli ist fertig!
2 Karotten.
2-3 Minuten kochen.
2 Zucchini.
Paprika.
10-12 Minuten braten.
Salz 1 Teelöffel.
Schwarzer Pfeffer.
Gelegentlich umrühren!
Gemüse ist fertig!
3 Eier.
Milch 250 ml. / 1 Tasse.
Salz.
Schwarzer Pfeffer.
Olivenöl 30 ml. / 2 Esslöffel.
Mehl 4 Esslöffel.
Backpulver 8 gr. / 1 Teelöffel.
Petersilie.
Käse 120 gr. / 3/4 Tasse.
Olivenöl.
Das Gemüse gleichmäßig verteilen.
10 Kirschtomaten.
Verteilen Sie die Mischung gleichmäßig.
Mozzarella 125 gr. / 1/2 Tasse.
Im Backofen bei 180°C (350°F) 35 Minuten backen.
Machen wir eine einfache, aber sehr leckere Sauce!
Mayonnaise 1 Esslöffel.
Süßer Senf 1 Esslöffel.
Knoblauch (optional).
Dill.
Gut mischen.
Unsere Gemüsepizza ist fertig!
Aroma für das ganze Haus!
Guten Appetit!

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