3 Views· 09 October 2022
BRAZOS DEFINIDOS CON MANCUERNAS | TONE YOUR ARMS WORKOUT | GymVirtual
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de ejercicios para tonificar y fortalecer los brazos utilizando unas mancuernas o cualquier cosa que tengáis en casa para hacer resistencia.
En el canal encontraréis muchos más ejercicios para ejercitar otras partes del cuerpo.
También os animo a que hagáis los calendarios de entrenamiento que encontraréis en el web http://www.gymvirtual.com
Y si eres de los que quiere resultados YA! podéis visitar la web http://www.pgv12.com donde tengo un plan de 12 semanas para conseguir tu transformación.
Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo.
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