※2021.1.12
Added English subtitles
英語の字幕を追加しました。

🔥嬉しい効果🔥

・巻き肩/姿勢改善
・二の腕/肩/背中周りがキュっと引き締まる
・代謝アップ‼︎

Thin arm
Thin shoulders
Rolled shoulder improvement
Posture improvement
Please try this↓

https://youtu.be/FkS_fdlYH_Y

https://youtu.be/P6uDFITX3s0

back work out
https://youtu.be/i3XSbiYeZ3g




座って出来るので椅子の上でもOK!!
隙間時間に取り入れて頂けます🔥🥰

是非続けて行ってみてください〜❤️


着用しているグリーンのTOPSはsloli
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☆Music☆
楽曲：Five-Thirty AM
　　　Love to Burn
　　　Wrong Team
Production Music by http://www.epidemicsound.com
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