10分钟超燃瘦肚子马甲线运动，这是我们 7天瘦身计划 第三期的瘦肚子运动，主要针对瘦小肚子，练腰线, 提升腰腹核心力量。
你完成了第一期和第二期的计划了吗？没加入的赶紧加入吧～今天加入也不迟！可以从第一期开始，也可以从这一期开始，后面再补上前面的。
以7天为一个小目标，短暂又高效的瘦身计划，其实非常轻松～

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▶💃🏻7天瘦身计划
第一期：https://www.youtube.com/playli....st?list=PLapiWVZYSin
第二期：https://www.youtube.com/playli....st?list=PLapiWVZYSin
第三期：https://www.youtube.com/playli....st?list=PLapiWVZYSin
第四期：https://www.youtube.com/playli....st?list=PLapiWVZYSin

Q&A：https://goo.gl/Ns6yYk
FATBURN Playlist 减肥燃脂运动播单：https://goo.gl/NEbHQG
POSTURE FIXING 改善体态播单：https://goo.gl/b12uMY
WAIST SLIMMING瘦腰播单：https://goo.gl/5Wk1kM

▶20MIN NO JUMPING CARDIO
20分钟无跳动有氧：https://youtu.be/LZAQQOH5n8g
▶改善斜方肌：https://goo.gl/1GMCAj
▶矫正驼背圆肩：https://goo.gl/wvxxW4
▶矫正腿型：https://goo.gl/Tst5XT

【闺蜜没秘密】播单：https://goo.gl/p4hKKR
▶50 Fact About Me ：https://youtu.be/gxmwvlHo-7M
▶我的第一次 ：https://youtu.be/auQtYoZaSoU
▶避孕经验：https://youtu.be/b-qmoZL6Wj8

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