怎么吃出好身材？健身瘦身饮食！吃货瘦子第一集【周六野Zoey】

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好多朋友在我的健身视频下问我平时都吃些什么，今天我就带大家一起逛超市看看我都会买什么和坚决不买什么！

健身运动是为了健康和好身材，大家在健身的同时还要注意自己的饮食习惯，与其餐餐计算自己吸收了多少热量，还不如直接养成一个健康的饮食习惯，注意吃的天然，定时定餐，不吃撑，坚持健身运动来的简单~

-------吃货瘦子--------
接下来我会陆续给大家录关于健身时怎么吃的视频~
第一集：去超市买什么？健身瘦身饮食！
第二集：早餐吃什么？Zoey的健身营养餐！
第三集：午餐吃什么？
第四集：晚餐吃什么？
第五集：（评论告诉我你还想看什么？自制零食？）

如果喜欢这个视频给我一个赞👍 吧~或者分享给你的朋友👭 ~

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怎么吃出好身材？健身瘦身饮食！吃货瘦子第一集【周六野Zoey】

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