28天沙滩身材私教课: http://m.tb.cn/h.3bZHFaq
瑜伽垫: http://m.tb.cn/h.3b2TsQQ
阻力带: http://m.tb.cn/h.3b3IhNz
瑜伽球: http://m.tb.cn/h.3b2RV3G
淘宝店:https://wildsaturday.taobao.com

请订阅~每周收看新健身美体视频~提问请到微博、FB、Insta、微信公众号wildsaturday~
应大家的呼唤和我自己也有O型腿和骨盆前倾，于是我研究了这套练习，一个月里每天坚持练习加上每天做腹部和腿部的运动，一个月不到发现我的问题基本上完全改善了，腿比以前更直，体型变得更好~ 骨盆前倾也叫盆骨前倾，这个运动练习同时可以改善膝超伸，改善后，让你的腿变直也变长，还让你变高~ 非常有效！但是一定要记住我在一个月里矫正了是因为我每天都重复2次和常常压腿，同时每天都加强腹部和腿部力量~练习越多效果来的越快哦~

喜欢不要忘了点赞，分享，收藏，评论~爱你们！
---------------------------------------------------------------
健身问题解答：https://goo.gl/m5ys3z
如何搭配运动鞋：https://goo.gl/hmWUKn
有氧运动减肥操：https://goo.gl/TtnZU8
热身&拉伸运动：https://goo.gl/zM88Sn
马甲线瘦腰：https://goo.gl/gyRkuT
5分钟在家翘臀瘦腿: https://goo.gl/zoQxan
瘦小腿运动: https://goo.gl/BBJLbG
5分钟在家瘦手臂: https://goo.gl/2uKf9m

---------------------------------------------------------------

✪微信公众号：wildsaturday
✪新浪微博：周六野Zoey (https://goo.gl/DlKNm3)
✪insta：wildsaturday.zoey (https://goo.gl/8Opni5)
✪Facebook：周六野Zoey (https://www.facebook.com/wildsat/)

工作联系：wildsaturday@163.com