為什麼減肥會便秘? 大不出來好痛苦該怎麼辦? 宋晏仁醫師：學會專治便秘的4大技巧，幫你順暢又享瘦！

5 Views· 20 August 2022

為什麼減肥會便秘? 大不出來好痛苦該怎麼辦? 宋晏仁醫師：學會專治便秘的4大技巧，幫你順暢又享瘦！

Subscribers

Health & Wellbeing

你也滿肚子大便嗎💩？便秘型肥胖好痛苦啊！相信許多人在減肥時都遇過「大腹便便」的狀況，宋晏仁醫師今天就公開4大專治便秘的技巧，簡單又生活化，助你排毒順利！

🚪影片段落任意門🚪

00:00 "排出"的重要性
02:21 便秘的改善方式
07:23 關於排出的迷思
09:52 結語

🚩最專業的FB瘦身社團： https://lihi1.com/YiHde
📌和營養師進行面對面飲食指導，使用折扣碼「poop」現省200只要399元：https://lihi1.com/CxyHe
📌和宋晏仁醫師一對一控糖減重諮詢門診，檢查內臟脂肪、胰島素阻抗及血糖：https://lihi1.com/KrUV2