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こんにちは、にぎりっ娘。です！
今回は、カニカマが残っていたので、
天津飯に！！
温かいごはんに、カニ玉を乗っけて餡をかけるだけ。
餡をかけるので、ごはんが膨らんでお腹いっぱいになります。
10分ほどでできますよ～


以前は餡にオイスターソースを使っていましたが、
最近はあっさり薄口醤油を使っています。
どちらもおいしいですのでお好みでどうぞ♡


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▼今日のお弁当メニュー
・天津飯

＃お弁当 ＃天津飯 ＃簡単弁当
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【お問い合わせの多い調理器具】
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ターク（ロースト）28cm / https://amzn.to/2MYJQ8f
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◎鍋
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※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。

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◎お弁当グッズ
おかずカップ https://amzn.to/2SrgkxZ
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ぶぶあられ（五色あられ）http://amzn.to/1qN9Nuq

※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、
おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いは内容です。
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
　 前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。

【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する

【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび　など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。

!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
　季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
　食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。

※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。

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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**