30日間で8kgやせたレシピを全て掲載した『やせウマズボラ飯 極』の発売が決定！
運動無しでもやせるレシピ本です！
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『極チキンステーキ』の詳しい作り方はこちら↓
https://www.yassu-cooking.com/....entry/2022/07/28/kiw

材料(1人前)
鶏もも肉　1枚
塩　鶏肉の重量の0.8%（約小さじ1/2)
ごま油　大さじ1
片栗粉　大さじ2
□極上だれ□
ごま油　大さじ1と1/2
柚子胡椒　小さじ1/2
鶏肉の脂　全て

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だれウマ初レシピ本である『極上ずぼら飯』が8刷目の8万部に到達致しました！
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00:00 オープニング
00:55 材料紹介
01:01 大切なポイント
01:45 調理開始
08:42 極上だれ
09:55 実食