19 Views· 04 September 2022
【3分】背中の脂肪を落としてスッキリ!簡単筋トレ4種【背中の脂肪燃焼ダイエットで正月太り解消!】家で一緒にやってみよう
Advertisement
チャンネル登録よろしくお願いします!
https://www.youtube.com/channe....l/UCw7HTQv0F4CB9zGRh
【ダイエット動画】
🌟HANDCLAPアラ還Ver
https://www.youtube.com/watch?v=tMS7SWB0H8E
🌟HANDCLAP全力15分Ver
https://www.youtube.com/watch?v=FhWj1GUcdUM
🌟HANDCLAP全力3分Ver
https://www.youtube.com/watch?v=RBYxysBFLkE&t=23s
🌟断食5日間挑戦した結果
https://www.youtube.com/watch?v=0dVohkjh1xw&t=51s
🌟BADGUY全力腹筋ver
https://www.youtube.com/watch?v=9G0TQpYYyZs&t=95s
【ダイエット料理】
🌟プロテインパンケーキの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=cP4yjebNVDY&t=131s
🌟オートミールの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=EvNZHafQGl4&t=1s
🌟簡単美味しいオートミールレシピ3選
https://www.youtube.com/watch?v=1gqhiunepHw&feature=youtu.be
#家で一緒にやってみよう #背中 #筋トレ #アラサー健康ちゃんねる
#背中痩せ #背中スッキリ
======================
★Instagram★
https://www.instagram.com/takemari1219/
★Twitter★
https://twitter.com/takemari1219
======================
💌ファンレターなどの送り先
〒106-6137
東京都港区六本木6-10-1六本木ヒルズ森タワー37階
UUUM株式会社 Marina Takewaki宛
⚠️飲食物は受け取れないのでご了承くださいませ
♪音源♪
Tobu feat Brenton Mattheus
You & I
https://www.youtube.com/watch?v=tpxVFndWhyA
Up next
Advertisement
0 Comments