7 צפיות· 05 סֶפּטֶמבֶּר 2022
【ヒップアップ】垂れたお尻をキュッと引き上げるトレーニング!
0
0
Advertisement
מנויים
お尻を鍛えて損はなし!!
お尻トレーニングで身体が変わります🥺
▶︎ポイント
腰を反らさない様に
お腹には常に力を入れて行う事が大切です🔥☺️
あわせて股関節のストレッチを取り入れて頂くと
効果を得られます☘️
大転子の動画を是非行ってみて下さい✨
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
0:00 スタート
0:09 ヒップアップスタート
5:28 お疲れ様でした トレーニング補足
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
高評価&チャンネル登録どうぞ宜しくお願い致します!!
https://www.youtube.com/channe....l/UCISg6B0UZg0zcUN6j
☆インスダグラムはこちら☆
Instagram: https://www.instagram.com/yuuka_08
☆Music☆
楽曲:Production Music by http://www.epidemicsound.com
להראות יותר
סרט ואנימציה
מוּסִיקָה
חיות מחמד
ספורט
נסיעות ואירועים
משחקים
אנשים ובלוגים
קוֹמֶדִיָה
בידור
חדשות ופוליטיקה
איך לעצב
עיצוב ויצירתיות
Homes & Real Estate
Autos & Vehicles
Science & Technology
Fashion & Beauty
Cooking & Foodie
TV & Drama
Products & Reviews
Health & Wellbeing
Brand & Premieres
Local Business & Services
אַחֵר
הבא
Advertisement
סרט ואנימציה
מוּסִיקָה
חיות מחמד
ספורט
נסיעות ואירועים
משחקים
אנשים ובלוגים
קוֹמֶדִיָה
בידור
חדשות ופוליטיקה
איך לעצב
עיצוב ויצירתיות
Homes & Real Estate
Autos & Vehicles
Science & Technology
Fashion & Beauty
Cooking & Foodie
TV & Drama
Products & Reviews
Health & Wellbeing
Brand & Premieres
Local Business & Services
אַחֵר
0 הערות