【脂肪燃焼】スクワットで短時間で発汗‼︎下半身痩せが叶う！！ - Vidude

4 צפיות· 05 סֶפּטֶמבֶּר 2022

【脂肪燃焼】スクワットで短時間で発汗‼︎下半身痩せが叶う！！

0

0

Advertisement

מנויים

Health & Wellbeing

脚が太くなりそうなスクワット
私が17キロ痩せた時は有酸素の前に
必ずスクワットを行なっていました‼︎

行い方次第で引き締まった脚が手に入ります‼︎

ポイント☝︎
①股関節を使う
②お尻を下げる位置が浅い方がお尻に効く
③爪先と膝の方向を揃える

高評価&チャンネル登録どうぞ宜しくお願い致します！！

https://www.youtube.com/channe....l/UCISg6B0UZg0zcUN6j

☆SNSはこちら☆
Instagram: https://www.instagram.com/yuuka_08

☆Music☆
楽曲：Production Music by http://www.epidemicsound.com

להראות יותר

מִכְנָסַיִים קְצָרִים

perfect dress for Sumer outfits like this are trending now #outfit #style #fashion #dress

perfect dress for Sumer outfits like this are trending now #outfit #style #fashion #dress

She’s wrong but I respect it #dog #comedy

She’s wrong but I respect it #dog #comedy

These Fit Jeans look beautiful in this girl #shorts

These Fit Jeans look beautiful in this girl #shorts

⁣Everyday Workout | Vidu Shorts | Vidu Video Sharing

⁣Everyday Workout | Vidu Shorts | Vidu Video Sharing

업무중 3만 구독으로 신난 일품나라 김대리 #감사합니다 #회사원 #댄스 #춤 #일품나라 #갈비퀸 #오피스걸 #wannabe #challenge #dance #워너비챌린지

업무중 3만 구독으로 신난 일품나라 김대리 #감사합니다 #회사원 #댄스 #춤 #일품나라 #갈비퀸 #오피스걸 #wannabe #challenge #dance #워너비챌린지

Kaylee Killion Lingerie Model

Kaylee Killion Lingerie Model

הבא

הפעלה אוטומטית

Advertisement

0 הערות

סרט ואנימציה מוּסִיקָה חיות מחמד ספורט נסיעות ואירועים משחקים אנשים ובלוגים קוֹמֶדִיָה בידור חדשות ופוליטיקה איך לעצב עיצוב ויצירתיות Homes & Real Estate Autos & Vehicles Science & Technology Fashion & Beauty Cooking & Foodie TV & Drama Products & Reviews Health & Wellbeing Brand & Premieres Local Business & Services אַחֵר