5 Bekeken· 05 September 2022
【脂肪燃焼】スクワットで短時間で発汗‼︎下半身痩せが叶う!!
0
0
Advertisement
abonnees
脚が太くなりそうなスクワット
私が17キロ痩せた時は有酸素の前に
必ずスクワットを行なっていました‼︎
行い方次第で引き締まった脚が手に入ります‼︎
ポイント☝︎
①股関節を使う
②お尻を下げる位置が浅い方がお尻に効く
③爪先と膝の方向を揃える
高評価&チャンネル登録どうぞ宜しくお願い致します!!
https://www.youtube.com/channe....l/UCISg6B0UZg0zcUN6j
☆SNSはこちら☆
Instagram: https://www.instagram.com/yuuka_08
☆Music☆
楽曲:Production Music by http://www.epidemicsound.com
Laat meer zien
Film & Animatie
Muziek
Huisdieren en dieren
Sport
Reizen & Evenementen
gaming
Mensen & Vlogs
Komedie
vermaak
Nieuws & Politiek
Hoe en stijl
Ontwerp & creativiteit
Homes & Real Estate
Autos & Vehicles
Education
Science & Technology
Fashion & Beauty
Cooking & Foodie
TV & Drama
Products & Reviews
Health & Wellbeing
Brand & Premieres
Documentary
Local Business & Services
anders
Volgende
Advertisement
Film & Animatie
Muziek
Huisdieren en dieren
Sport
Reizen & Evenementen
gaming
Mensen & Vlogs
Komedie
vermaak
Nieuws & Politiek
Hoe en stijl
Ontwerp & creativiteit
Homes & Real Estate
Autos & Vehicles
Education
Science & Technology
Fashion & Beauty
Cooking & Foodie
TV & Drama
Products & Reviews
Health & Wellbeing
Brand & Premieres
Documentary
Local Business & Services
anders
0 Comments