本期菜品【爆炒鱿鱼】
【主料】
冰鲜鱿鱼（1500克）
【辅料】
西芹（几根）
大葱（1根）
大红椒（小半个）
木耳（适量）
生姜（适量）
大蒜（适量）
干辣椒（几颗）
植物油（适量）
【料汁】
料酒（约20克）
生抽酱油（10克）
花椒油（3克）
鸡精（约2克）
胡椒粉（约1克）
白糖（约1克）
土豆淀粉（1勺）
【调味料】
豆瓣酱（约5克）

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名词解释：
宽油：大量的油，很多的油
滑锅：冷油下锅，滑过锅底，使锅的温度迅速提高，并产生油膜，防止粘锅
明油：成菜之后淋入一点点葱油，来提高菜品的色泽与明亮度，葱油制作链接 https://www.youtube.com/watch?v=K1iUmWhezjA&t=6s
刀口辣椒：干辣椒干花椒炒香炒脆后，手工切碎即为刀口辣椒，香辣麻三位一体，辣度温和，制作链接 https://www.youtube.com/watch?v=USoC8AqirVA

我是王刚，一个草根厨师长，从15岁做学徒到30岁开始在网上教大家做菜，我感恩每一段经历，感恩这个时代，也真心希望通过我的视频可以帮到大家，让大家走进厨房，爱上厨房。我会坚持做菜，坚持教大家做菜。也希望大家来订阅我的YouTube官方频道，欢迎大家点赞、分享和评论。在西瓜视频，头条和微博上也有我相同名字的账户“美食作家王刚”，微信公众号为“厨王刚丝球”，谢谢大家支持！