瞭解勃起功能障礙的根本原因，自然療法5重點
0:00 勃起功能障礙(erectile dysfunction)
0:35 勃起功能障礙的原因
1:45 了解一氧化氮和勃起障礙
5:00 自然增加一氧化氮
7:04 獨特的呼吸技巧！

搜尋勃起功能障礙的解決方案，會令人困惑， 只說勃起障礙策略，都是控制它——但解決方案呢？

西藥的常見壯陽藥：威而剛(Viagra)

柏格醫生dr berg說明： 一般人認為，勃起障礙是睾固酮不足（testosterone）引起。其實僅是一部分原因，還有其他原因。

一氧化氮（Nitric oxide）是勃起功能障礙的要素之一，會隨著年齡長而減少。勃起功能障礙最可能原因是一氧化氮缺乏。

一氧化氮有助於放鬆動脈並增加血流量。它還可以幫助製造睪固酮，並參與控制身體製造睪固酮的激素。
一氧化氮會增加血液氧釋放，並調節皮質醇。患有睡眠呼吸暫停、有壓力或焦慮的人，患勃起障礙增加。

一氧化氮也與睡眠週期有關。睡眠問題會增加勃起障礙。一氧化氮能增加胰島素分泌正常，這可以解釋：糖尿病患，增加勃起障礙的風險。

在此提醒：降膽固醇藥會增加低睾固酮、和勃起障礙的風險。

增加一氧化氮自然法：
1. 用鼻子呼吸
2. 規律的運動
3. 多吃高硝酸鹽(nitrates)食物： 甜菜、菠菜
4. 避免糖、酒精和減少壓力
5. 改善睡眠

快速消除恐慌焦慮, 呼吸技巧,柏格醫生 Dr Berg：
https://www.youtube.com/watch?v=KjkDovZfmzY

(只限美國區：增強免疫力免費英文課程):
How to Bulletproof your Immune System – Courses by Dr.Berg: https://courses.drberg.com/pro....duct/how-to-bulletpr

DATA：
● https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11738284/
● https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16049523/
● https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC33900
● https://academic.oup.com/fampr....a/article/19/1/95/55

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中....文-健康知識-1019068484087

艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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