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【３月の目標】
季節の変わり目。体調管理しっかり。 byかっちゃん


▼今回使用した材料（２０cmフライパン使用）▼
・冷凍刻みおくら　　　　　　　２００ｇ
・ホールコーン　　　　　　　　１００ｇ（１／２缶）
・薄力粉　　　　　　　　　　　大さじ３
・だしの素　　　　　　　　　　小さじ１
・醤油　　　　　　　　　　　　小さじ１
・鰹の削り節　　　　　　　　　１袋（６ｇ）
・卵　　　　　　　　　　　　　２個
・サラダ油、ごま油


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