면발이 땡길때🍜양배추를 듬뿍 넣어 이렇게 드세요!! ft.칼로리를 반으로 줄이는 짜장면 먹는 방법(다이어트 짜장면,다이어트요리)

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안녕하세요🤗쿠킹프린세스입니다
짜장면 좋아하세요? 저도 짜장면 정말 좋아하는데요
한 그릇에 700~800 kcal 로 다이어트 한끼로 부담스러운 메뉴 중 하나입니다
가끔 먹고 싶을때 칼로리는 반으로 줄이고, 탄수화물도 줄이면서 단백질은 늘리는 집에서
간단하게 간단하게 만들어 드실 수 있는 방법!!
양배추 듬뿍 넣어 만들어 드셔보세요
맛있어요🍜

✔️재료(1인분 기준)

양배추 180~200g
양파 1/2개
닭가슴살 100g
두부면 100g
고형 카레 1개

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