在這段視頻中，柏格醫生(Dr Berg)解釋甲狀腺亢進和低下的區別。

甲狀腺功能亢進是甲狀腺過度分泌。甲狀腺功能低下是甲狀腺激素分泌不足。這兩種疾病都會在體內引起很多問題。

時間 ：
0：00 甲狀腺機能亢進和低下，有什麼區別？
0：27 甲狀腺的原理
1：45 為什麼環境和壓力會影響甲狀腺
3：16 飲食如何擾亂甲狀腺
4：16 內分泌干擾物及其如何影響甲狀腺
5：08 甲狀腺機能亢進和減退的補救
5：34 甲狀腺亢進和和低下的摘要
5：56 最後一項技術, 找出線索

甲狀腺負責產生激素。當身體不能正確地與甲狀腺溝通時，會導致它工作過度，或者不夠努力。反過來，這可能導致你的甲狀腺產生太多或沒有足夠的激素。

環境對甲狀腺有顯著的影響。甲狀腺對毒素和壓力敏感。從你的生活中消除這些東西可能有助於改善你的甲狀腺功能。

1.飲食也會影響你的甲狀腺。
2.糖會增加胰島素，隨著時間的推移，這可能會攪亂你的甲狀腺。

3.內分泌干擾物是甲狀腺問題的主要原因。內分泌干擾物是任何干擾人體激素的化學物質。這包括：
•動物產品中的激素
• 基改食物
• 水果和蔬菜中的農藥
•BPA（在塑膠中找到）

這些產生結節和囊腫，這可能導致長期損害。

吃十字花蔬菜和海帶可以幫助對抗這些干擾物。

自己回想找出原因：
甲狀腺亢進或低下的原因是什麼？要弄清楚這一點，可以自己回想，當你開始有甲狀腺低下或甲狀腺機亢進的症狀， 當時你的飲食或日常中有變化嗎？
哪些變化呢？這可以幫你找出問題導因。

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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