2 ভিউ· 25 আগস্ট 2022
【ダイエット】暇な今こそ始められる10この簡単痩せ習慣づくり|最後のあと2kgが痩せにくい…そんな人に|継続できる|健康的に痩せたい
0
0
Advertisement
সাবস্ক্রাইবার
自粛始めて、2週間で2kg痩せました!いえーい
それも、しんどい我慢するわけではなく健康的に。
習慣づけることでリバウンドもないです。
動画で言い忘れたけど、
毎朝晩犬の散歩30分ずつしてます。
気分転換に。
普通の生活が戻っても今のうちに習慣化させておくことで
維持出来ると思います:)
プロでも専門の方でもなく、
健康的だなと思ったことをしてみただけなので
個人差はあると思いますが
参考程度になれたらいいなと思います。
instagram @nagichapi
ちゃぴさんでした。
আরো দেখুন
ফিল্ম এবং অ্যানিমেশন
সঙ্গীত
পোষা প্রাণী এবং প্রাণী
খেলাধুলা
ভ্রমণ ও ঘটনা
গেমিং
মানুষ এবং ব্লগ
কমেডি
বিনোদন
সংবাদ ও রাজনীতি
কিভাবে এবং শৈলী
ডিজাইন
Homes & Real Estate
Autos & Vehicles
Science & Technology
Fashion & Beauty
Cooking & Foodie
TV & Drama
Products & Reviews
Health & Wellbeing
Brand & Premieres
Local Business & Services
অন্যান্য
পরবর্তী আসছে
Advertisement
ফিল্ম এবং অ্যানিমেশন
সঙ্গীত
পোষা প্রাণী এবং প্রাণী
খেলাধুলা
ভ্রমণ ও ঘটনা
গেমিং
মানুষ এবং ব্লগ
কমেডি
বিনোদন
সংবাদ ও রাজনীতি
কিভাবে এবং শৈলী
ডিজাইন
Homes & Real Estate
Autos & Vehicles
Science & Technology
Fashion & Beauty
Cooking & Foodie
TV & Drama
Products & Reviews
Health & Wellbeing
Brand & Premieres
Local Business & Services
অন্যান্য
0 মন্তব্য