2 المشاهدات· 25 أغسطس 2022
【ダイエット】暇な今こそ始められる10この簡単痩せ習慣づくり|最後のあと2kgが痩せにくい…そんな人に|継続できる|健康的に痩せたい
0
0
Advertisement
مشتركين
自粛始めて、2週間で2kg痩せました!いえーい
それも、しんどい我慢するわけではなく健康的に。
習慣づけることでリバウンドもないです。
動画で言い忘れたけど、
毎朝晩犬の散歩30分ずつしてます。
気分転換に。
普通の生活が戻っても今のうちに習慣化させておくことで
維持出来ると思います:)
プロでも専門の方でもなく、
健康的だなと思ったことをしてみただけなので
個人差はあると思いますが
参考程度になれたらいいなと思います。
instagram @nagichapi
ちゃぴさんでした。
أظهر المزيد
فيلم والرسوم المتحركة
موسيقى
الحيوانات الأليفة الحيوانات
رياضات
السفر والأحداث
الألعاب
الناس والمدونات
كوميديا
وسائل الترفيه
الأخبار والسياسة
كيف تصمم
التصميم والإبداع
Homes & Real Estate
Autos & Vehicles
Education
Science & Technology
Fashion & Beauty
Cooking & Foodie
TV & Drama
Products & Reviews
Health & Wellbeing
Brand & Premieres
Documentary
Local Business & Services
آخر
التالي
Advertisement
فيلم والرسوم المتحركة
موسيقى
الحيوانات الأليفة الحيوانات
رياضات
السفر والأحداث
الألعاب
الناس والمدونات
كوميديا
وسائل الترفيه
الأخبار والسياسة
كيف تصمم
التصميم والإبداع
Homes & Real Estate
Autos & Vehicles
Education
Science & Technology
Fashion & Beauty
Cooking & Foodie
TV & Drama
Products & Reviews
Health & Wellbeing
Brand & Premieres
Documentary
Local Business & Services
آخر
0 تعليقات