2 مناظر· 25 اگست 2022
【ダイエット】暇な今こそ始められる10この簡単痩せ習慣づくり|最後のあと2kgが痩せにくい…そんな人に|継続できる|健康的に痩せたい
0
0
Advertisement
سبسکرائبرز
自粛始めて、2週間で2kg痩せました!いえーい
それも、しんどい我慢するわけではなく健康的に。
習慣づけることでリバウンドもないです。
動画で言い忘れたけど、
毎朝晩犬の散歩30分ずつしてます。
気分転換に。
普通の生活が戻っても今のうちに習慣化させておくことで
維持出来ると思います:)
プロでも専門の方でもなく、
健康的だなと思ったことをしてみただけなので
個人差はあると思いますが
参考程度になれたらいいなと思います。
instagram @nagichapi
ちゃぴさんでした。
مزید دکھائیں
فلم اور حرکت پذیری۔
موسیقی
پالتو جانور اور جانور
کھیل
سفر اور واقعات
گیمنگ
لوگ اور بلاگز
کامیڈی
تفریح
خبریں اور سیاست
کیسے کریں اور انداز
ڈیزائن اور تخلیقی صلاحیت
Homes & Real Estate
Autos & Vehicles
Science & Technology
Fashion & Beauty
Cooking & Foodie
TV & Drama
Products & Reviews
Health & Wellbeing
Brand & Premieres
Local Business & Services
دیگر
اگلا
Advertisement
فلم اور حرکت پذیری۔
موسیقی
پالتو جانور اور جانور
کھیل
سفر اور واقعات
گیمنگ
لوگ اور بلاگز
کامیڈی
تفریح
خبریں اور سیاست
کیسے کریں اور انداز
ڈیزائن اور تخلیقی صلاحیت
Homes & Real Estate
Autos & Vehicles
Science & Technology
Fashion & Beauty
Cooking & Foodie
TV & Drama
Products & Reviews
Health & Wellbeing
Brand & Premieres
Local Business & Services
دیگر
0 تبصرے