加速減肥，6草本植物最燃燒脂肪
0:15 這些草本如何幫助你減肥
2:05 減肥最佳的草本
7:05 瞭解脂肪燃燒影片！

柏格醫生dr berg 介紹六種驚人的脂肪燃燒草本，快速減肥。

研究發現，這些草本與某些增加新陳代謝、啟動脂肪燃燒的基因。

這些草本的主要功用，能使胰島素更敏感(反應更正常)。
如果胰島素太多，就無法減肥。

請記得：要改變飲食，吃這些草本，才有助減肥。
燃燒脂肪的最佳6草本：
1. 肉桂(Cinnamon)
2. 薑黃(Turmeric)
3. 葫蘆巴籽（Fenugreek seeds）
4. 藤黃果（Garcinia cambogia）
5. 綠茶(Green Tea)
6. 小檗(ㄅㄛˋ)鹼（黃連素,Berberine）

data：
● https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC56858
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● https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC61498
● https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC34088
● https://www.sciencedirect.com/....science/article/pii/

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第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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