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4 Views· 20 December 2023

【極めるレシピ】食物繊維がたっぷり入った、身体にやさしい♪美味しいごぼう餅の作り方!

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想像以上の美味しさです!作り置きをしておけば、レンジアップで直ぐに食べれるので、小腹も満たしてくれます!
【本日の材料とレシピ】7個分
ごぼう       200g※今回はサラダごぼうを使用
白玉粉       200g
水         100cc※硬さを見て調整してください。
※白玉団子より少し硬めに仕上げます。
(甘だれ)
酒        大さじ1.5
濃口しょうゆ   大さじ2
みりん      大さじ1.5
砂糖       大さじ1.5

【料理のコツ】
1,ごぼうが好きな方は、サラダごぼうでは無く 普通のごぼうを使用してください。
2,よく洗ったごぼうをおろします。
3,おろした水分は切らずに、白玉粉と混ぜ合わせます。
4,白玉とよく混ざったら、水を入れて更にこねます。
5,硬さを確認しながら、水分量を調整します。
※白玉団子ほど水分を入れてしまうと、柔らかくなり過ぎてしまうので
水分量には注意してください。
6,小分けをします。今回は1個60gにしました。
7,丸餅状に形成をします。
8,甘ダレを合わせて、フライパンで沸かしアルコールを飛ばします。
9,洗ったフライパンにクッキングペーパーを敷き、ごぼう餅を乗せます。
10,クッキングペーパーとフライパンの間に水100㏄を注ぎ、蒸し器のようにして、餅を蒸し焼きにします。
11,お湯が無くなったら、お餅を裏返し 水を更に50㏄ほど足して蒸し焼きにします。
※この時、焼き色を付けると美味しそうに見えますよ!
12,甘だれを注いで、お餅に絡めます。
13,海苔に包めば、磯辺になるので 是非試してください。
14,甘だれは、食べる前に付けても美味しく召し上がれます。

【プロが教える家庭料理 Papa`s cookingからご挨拶】
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(自己紹介)
現在は都内の有名レストランのメニューや新しい料理の開発などを監修し新店舗のコンセプトプランなど料理人兼クリエイターとしての仕事をしております。
海外での活動経験もあり、グローバルな視点からも料理を研究し続けています。
休みの日は家族の為に、料理を作っております。

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papanoryouritouban77@gmail.com
お待ちしております!

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