柏格醫師 berg 醫師談:常見營養素缺乏的主要症狀11警訊。0:00

簡介：維生素缺乏的症狀
0:15營養缺乏的主要症狀
1:58缺B1游泳原因
3:00解決如何解決有點急嘔吐
3:33大便顏色明確的訊息
5:47被解剖、骨海，該怎麼辦？
6:24怕冷、怕熱，怎麼回事？
6:49舌苔發白的原因
8:10維生素B3 可調整冰淇淋？
9:37從腳來評估的恐嚇！談談身體常見11警訊，表示缺乏營養了！從營養角度，了解身體發生的事，非常重要。關於營養缺乏的身體常見11警訊： 1. 過度打哈欠潛在營養缺乏： • 鐵(紅肉是鐵最佳來源) 2. 空氣飢渴潛在營養缺乏： • B1(缺B1 死亡原因：高碳水、高糖) 3. 稍稍休止或抽急潛在營養缺乏： • 營養缺乏(血鈣)太鹼導致鈣鎖住，要喝蘋果醋：或真的缺鈣，要吃維生素D，增加鈣吸收） 4.大便顏色異常呈現綠色的潛在營養缺乏： • 好菌（或葉綠素吸收不良）黃色或蒼白的潛在營養缺乏： • 膽汁 5.下背、臀部、骨骼、骨頭的營養缺乏： • 維生素D(需補充1萬國際單位) 6.寒寒潛在營養缺乏： • 離子 • 維生素B1 7.舌苔髮白潛在營養缺乏： • 益生菌(一定要停止吃糖) 8.低密度脂蛋白(LDL)太高、高密度脂蛋白(HDL)太低潛在營養缺乏： • 維生素B3(菸鹼酸) ,菸鹼酸) 9.腹脹、胃痛、消化不良潛在營養缺乏： • 胃酸(治療是甜菜鹼鹽酸甜菜鹼鹽酸鹽) 10. 手術耗盡潛在營養缺乏： • 鈉，鹽11. 闌尾、高脈搏潛在營養缺乏： •鉀•維生素D3

柏格醫生中文健康知識： 生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的內部變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：56歲，脊椎醫生，他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎醫生，病人一直維持有效。是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。近年來致力於媒體教育，柏格醫生商店：https://www.drberg.com/blog
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免責聲明： 柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。“Doctor”或“DR”，醫生僅指那個學位。醫生視頻參考，不補充自我診斷，也不能替代醫學檢查、治愈、診斷、處方或建議。 本影片不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並在習慣獲得醫學檢查、在診斷和建議之前，您不應該對健康或飲食進行任何更改。如果您的醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他正確的醫療服務提供者。您從本影片或網站獲得的建議、流程治療、診斷或任何其他資訊、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。#營養#柏格醫生#減肥#脂肪#胰島素
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