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了解何時吃薑，何時不要吃薑？
0:00 薑的健康益處
1:40 何時不吃要薑
3:04 蘋果醋和檸檬的影片！

柏格醫生 dr berg 談：薑的健康益處，及何時不適合吃薑。

幾千年來，薑一直被用作多種疾病的強效自然療法。

薑的一些驚人好處：
1. 抗菌特性
2. 消炎特性
3. 抗糖尿病特性
4. 抗癌特性
5. 有助舒緩經痛
6. 有助治療關節炎
7. 增加高密度脂蛋白(HDL)
8. 改善胃灼熱

薑最著名的用途之一是：舒緩噁心感。
薑可以舒緩化療、懷孕、月經和手術引起的噁心。

薑有一些禁忌，有時可能不適合吃。
1. 吃華法林藥(Warfarin抗凝血劑)、或其他抗凝血劑如阿斯匹靈時，請勿吃薑。
薑有助於稀釋血液，因此如果您有出血性疾病，不要吃薑。

2. 薑會抑制胰島素，正在吃胰島素的人，不要吃薑。
3. 薑可以降血壓，正在吃降血壓藥的人，不要吃薑。
4. 薑也會刺激膽囊，有膽結石的人，不要吃薑。

DATA:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC70199
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92775/



柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
58歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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