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什麼是第一名引起發炎食物？
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時間標示：
0:00 簡介：全球第一名發炎食物
0:10 發炎原因
1:28 發炎說明
3:13 原因是腸道菌群改變
5:02 超加工食品公司的敗德行為
7:10 超加工食品含大量草甘磷農藥
9:10 全球第一名發炎食物
9:30 來了解最消炎食物！

柏格醫生 dr berg 談：全球第一名發炎食物。

發炎的原因存在許多困惑，有人說是肉，也有人說是植物纖維。

有些人吃纖維效果很好，但有些人相反。為什麼？人類無法消化纖維。體內微生物以發酵來分解纖維。

雖然纖維能抗發炎，但未發酵纖維則引起發炎。 若您的腸道沒有足夠的合適微生物，就可能比其他人更容易出現纖維問題。

抗生素、兒童營養不良、過度加工食品和草甘磷農藥(除草劑)等，可能會改變您的微生物群並導致發炎。

全球第一名發炎食物是超加工食品：基本配方是糖、麵粉、種子油和少量草甘磷農藥。

全球最消炎食物!! 腸胃炎、關節炎、各種發炎:
https://youtu.be/mDm-p_80y8Y

DATA:
https://www.sciencedirect.com/....science/article/pii/
https://www.anh-academy.org/co....mmunity/blogs/beyond
https://tobaccotactics.org/topics/tactics-themes/
https://www.gastrojournal.org/....article/S0016-5085(2
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC95894
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC68356
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC89591
https://www.nature.com/articles/s41598-021-82552-2
https://ata.land/glyphosate-the-big-issue/



柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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