在本視頻中，我們將討論引起膽結石的原因。 “高脂飲食會膽結石”是絕對不正確的。多數結石實際上是膽固醇結石。膽固醇含量超高，並且膽汁不足。

時間標記：
0:00 什麼導致膽結石？
0:30 什麼是膽汁？
1:50 膽汁缺乏的原因
2:20 低膽汁的症狀
2:50 膽汁缺乏的更多原因

參考相關資料(英文):
The Gallbladder & Right Shoulder Pain (Part-2) - Dr.Berg: https://www.youtube.com/watch?v=dQ6kPz7FDYY

柏格醫生 Stomach Acid: (英文)
: Understanding acidity, alkaline and the many myths on pH

膽汁是肝產生並在膽囊中濃縮的液體。它有助於提取食物營養成分，例如脂溶性維生素和必需脂肪酸。

膽結石的根本原因是膽汁缺乏，因為膽汁阻止了結石的發展。它可以防止膽固醇結石，並可以清除多餘的膽固醇。膽汁很重要。如果您的膽囊已經移除，您將進一步缺膽汁，因為現在您沒有囊可以使膽汁集中。

將膽囊移除的最初原因是膽結石。現在，事實證明，膽汁缺乏症甚至更多。因此，您可能會將問題從結石變成了另一個問題，例如缺乏對脂溶性維生素，ω3脂肪酸或稱為DHA的必需脂肪的吸收。 DHA對您的大腦和心臟都有好處。

膽汁不足的間接原因：
1.高雌激素-懷孕，避孕藥，激素替代療法
2.高皮質醇（壓力激素），吃藥物類型的皮質醇
3.高胰島素,糖尿病前期，糖尿病，消耗過多的糖，碳水化合物，經常飲食
4.低脂飲食，缺乏飽和脂肪觸發膽汁釋放
5.脂肪肝， 來自高胰島素
6.吃抗酸劑，會減少胃酸和膽汁的觸發作用

膽汁不足的症狀：
• 腹脹
• 消化不良
• 脹氣
• 便秘
• 右肩痛
• 右側頭痛
• 右側斜方肌疼痛
• 右側肩骨疼痛

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中....文-健康知識-1019068484087

艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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