你的孩子鋅足夠嗎？
時間標示：
0:15 為什麼孩童需要鋅？
1:30 懷孕與鋅
1:45 什麼會消耗鋅？
2:40 增強免疫系統 * 只限美國免費課程！

柏格醫生dr berg提醒：孩童飲食中要有足夠的鋅，且不吃可能消耗鋅的東西，這很重要。

鋅對孩童很重要，主要是因為前腦中的神經元需要鋅。前腦神經元參與認知、思維、記憶和言語。

研究表明:缺鋅，會影響推理能力。

缺乏鋅可能造成：
1. 抑制學習能力
2. 降低注意力
3. 記憶力差

對於懷孕和哺乳的母親來說，服用鋅也很重要。

植酸(phytic acid)是造成鋅不足的首要原因。植酸存在於以下物質中：
1. 穀物(cereal)
2. 玉米
3. 大豆
4. 小麥

(只限美國區：增強免疫力免費英文課程):
How to Bulletproof your Immune System – Courses by Dr.Berg: https://courses.drberg.com/pro....duct/how-to-bulletpr

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中....文-健康知識-1019068484087

艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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