柏格醫生(dr Berg)說明白舌頭是念珠菌(candidiasis)感染（有害念珠菌過度生長），人體有20種不同形式的念珠菌。
以下這些可能會引發這種過度增長：
1. 抗生素
2. 類固醇
3. 避孕藥
4. 胰島素

一般來說，人體腸道中有400種不同的微生物。

改善念珠菌：
1. 發酵蔬菜
2. 酸奶(克非爾Kefir)
3. 德國酸菜Sauerkraut
4. 韓國泡菜Kim Chi
5. 蘋果醋
6. 有效微生物菌群(EM. Effective microbes)
https://www.teraganix.com/EM-X-Gold-p
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避免牛奶和糖。

Dr. Berg's Probiotic (英文)：https://shop.drberg.com/friend....ly-bacteria-probioti

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中....文-健康知識-1019068484087

艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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